テーブルの高さは、使うチェアの座面高に27〜30cmを足した数字を目安に決めると、食事のときに腕と膝が楽になります。
座面が35cmのチェアなら、天板は62〜65cmです。
キャンプテーブルは高さの種類が多く、天板の広さや見た目から選ぶと、チェアと合わずに食べにくい組み合わせになりがちなので、先にチェアの座面高を見るのが近道です。
チェアの座面高から、テーブルの高さを出す早見表
天板と座面の高さの差は、家具選びで「差尺(さじゃく)」と呼ばれ、食事をするなら27〜30cmが目安です。

| チェアの座面高 | 合うテーブルの高さ(目安) | 座面高の例 |
|---|---|---|
| 23cm | 50〜53cm | ヘリノックス チェアワン ミニ |
| 28cm | 55〜58cm | ヘリノックス チェアゼロLT |
| 35cm | 62〜65cm | ヘリノックス チェアワン |
| 39cm | 66〜69cm | ヘリノックス チェアワン(re) |
| 52cm | 79〜82cm | ヘリノックス カフェチェア |
差尺が30cmより大きいと、天板が胸に近くなってひじが上がり、肩がこりやすくなります。
反対に27cmより小さいと、天板が低すぎて前かがみになり、食べ物を口に運ぶたびに背中が丸まります。
布を張ったチェアは座ると少し沈むので、天板の高さは表の範囲の中で選び、実際に座って腕の位置を見ると確実です。
ベンチやコットに座るときも、同じ計算で出せる
チェアの代わりにベンチやコットに腰かけるときも、座る面の高さに27〜30cmを足せば、合うテーブルの高さが出ます。
たとえば、ヘリノックスのコットワン コンバーチブルは寝る面の高さが約16.5cmで、別売りの脚を付けると約38cmになります。
16.5cmのままなら天板は約44〜46cm、38cmにすれば65〜68cmが目安です。
昼はコットをベンチにして食事をする使い方も、この計算でテーブルを選べば無理がありません。
コットを昼のベンチ代わりにするなら、「コットは必要?マット派との分かれ目と選び方」でロー・ハイどちらの高さが自分のテントに合うかを先に決めておくと、テーブル選びもぶれません。
ロースタイルとハイスタイル、サイトで長く過ごす時間で選ぶ
チェアとテーブルの高さの組み合わせは、大きくロースタイルとハイスタイルの2つに分かれます。
どちらが合うかは、焚き火を囲む時間と食事の時間の、どちらが長いかで決まります。
ロースタイル:焚き火とくつろぎの時間に
座面が34cm以下のローチェアに、高さ30〜40cm台のテーブルを合わせるのがロースタイルです。

差尺は小さくなりますが、ロースタイルのテーブルは食事の台というより、飲み物やおつまみを置いて、座ったまま手を伸ばして届く台として使う場面が中心です。
目線が低くなるので、焚き火の炎との高さもそろい、サイト全体が落ち着いた雰囲気になります。
テーブルもチェアも背が低いぶん、タープを低めに張れて、風の影響を受けにくいのも利点です。
ただし、ロースタイルで食事をしっかり取ると前かがみになりやすく、ファミリーの夕食には向きにくい組み合わせです。
ハイスタイル:食事と家族の時間に
食事をしやすい座面38〜45cmほどのチェアに、高さ65〜75cmほどのテーブルを合わせるのがハイスタイルです。
チェアを座面高で分けると、ミドル(35〜44cm)の上のほうから、ハイ(45cm以上)の入り口にあたる高さです。
家のダイニングに近い高さなので、子どもも大人も同じ姿勢で食事ができ、配膳や片付けで立ったり座ったりするのも楽です。
その代わり、チェアもテーブルも脚が長くなり、荷物は大きく重くなります。
焚き火を囲む時間には高すぎるので、夜はチェアを焚き火のそばに移すか、ローチェアを別に持っていく家族も多い形です。
チェアをロー・ミドル・ハイに分ける考え方は、「アウトドアチェアの選び方|座面の高さで変わる疲れにくさと焚き火の相性」で、焚き火との相性まで含めて比べています。
高さを変えられるテーブルと、低く使う組み立て式
ロースタイルとハイスタイルのどちらにするか決めきれないときは、脚の長さを切り替えられるテーブルが便利です。

ロースタイルと決めているなら、高さは1段階でも、低く使えて小さくたためる組み立て式が候補になります。
| テーブル | 高さ | 天板の大きさ | 重さ | 耐荷重(静荷重) |
|---|---|---|---|---|
| モンベル マルチフォールディングテーブル | 67/54/39cm(3段階) | 71×70cm | 2.71kg | 約30kg |
| ヘリノックス テーブルワン ハードトップL | 49cm | 75×57cm | 1,417g | 50kg |
モンベルのマルチフォールディングテーブルは、脚のピンを差し替えて高さを3段階に変えられます。
いちばん高い67cmは座面37〜40cmのチェアに合い、チェアワン(re)の39cmと組み合わせると、差尺28cmで食事にちょうどよい高さです。
いちばん低い39cmは、地面にシートを敷いて座ったり、ローチェアのそばのサイドテーブルにしたりする高さです。
ヘリノックスのテーブルワン ハードトップLは高さが1段階だけですが、組み立て式で収納時は60×16×12cmと細長くまとまり、ローチェアと合わせるロースタイル向けです。
高さを変えられるテーブルは、調節のための継ぎ目があるぶん、1段階のものより重くなる傾向があります。
天板と脚の作りで、持ち運びと使い勝手が変わる
高さが同じテーブルでも、天板のたたみ方で、車への積みやすさと手入れの手間が変わります。

ロールトップ:細長く巻いて、車に積みやすい
天板が細い板をつないだすだれのような作りで、くるくると巻いて収納するのがロールトップです。
収納すると細長い筒のようになり、車の荷室のすき間に入れやすいのが利点です。
板と板の間にわずかなすき間があるので、こぼした汁が入り込みやすく、拭き掃除には少し手間がかかります。
折りたたみ:天板が平らで、拭きやすい
天板を半分に折って、脚を内側にしまう形です。
天板が1枚の平らな板なので、汚れを拭き取りやすく、料理を並べる食事用に向きます。
その代わり、たたんでも天板の大きさの半分の面積が残り、薄い板のような荷物になります。
組み立て式:いちばん小さく、軽くなる
ポールを組んで、布や薄い板の天板を載せる形で、テーブルワン ハードトップLがこのタイプです。
収納サイズと重さを抑えたいソロや、荷物を減らしたい人に向き、組み立ての手間と引き換えに、荷物がいちばん小さくまとまります。
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調理するテーブルは、立って使う高さで考える
食事のテーブルとは別に、バーナーを置いて調理する台は、立って作業するなら腰より少し低い高さが使いやすく、家のキッチンと同じく80〜85cm前後が目安です。

座って調理するなら、ローチェアに座ったまま手が届く40cm前後の台にバーナーを載せる方法もあります。
調理と食事を1台で済ませると、鍋やまな板が食器の置き場所を奪うので、人数が増えたら調理用の台を別に用意すると、サイトの動きがすっきりします。
天板に熱い鍋やバーナーを直接置くと、天板の素材によっては変色したり変形したりすることがあります。
バーナーは天板の耐熱の表示を見てから置き、熱に弱い天板の上では、耐熱のシートやバーナー台を間に挟んでください。
カセットこんろやシングルバーナーのまわりを囲うと、ガス缶が熱くなって危険なので、風よけで缶まで覆わないようにします。
テーブルに載せる調理道具の量は、人数と料理のしかたで変わり、何から揃えるかは「キャンプの調理器具は何を持つ?最小セットと買い足す順」で最小セットから順に整理しています。
天板の広さは、人数と食器の量で決める
天板の広さは、1人あたり幅60cm×奥行き40cmほどが、皿とコップを並べて食事をするときの目安です。

2人なら幅60cm以上×奥行き80cmか、幅120cm×奥行き40cmで、マルチフォールディングテーブルの71×70cmやテーブルワン ハードトップLの75×57cmは、2人で向かい合って食べるくらいの広さになります。
4人家族なら幅120cm前後のテーブルか、2人用を2台並べる形が目安で、2台に分けておくと、1台を調理用に回すこともできます。
チェアとテーブル、組み合わせの質問
- ローテーブルにハイチェアを合わせてもいいですか?
-
飲み物を置くサイドテーブルとしてなら問題ありません。
食事をするなら、天板が低すぎて前かがみになるので、チェアの高さに合うテーブルを別に用意したほうが楽に食べられます。
- 家族でチェアの高さがばらばらのときは、テーブルをどれに合わせますか?
-
いちばん長く座って食事をする大人のチェアに合わせるのが基本です。
子どものチェアが低いなら、子どもだけ座面にクッションを足すと、同じテーブルで食べやすくなります。
- 高さを変えられるテーブルは、ぐらつきませんか?
-
脚の継ぎ目が増えるぶん、1段階のテーブルより揺れを感じやすいことがあります。
地面のでこぼこがあるとさらに揺れやすくなるので、テーブルを置く場所を平らにならしてから脚を広げます。
- 高さを変えられるテーブルが向くのは、ロースタイルとハイスタイルのどちらにするか決めきれない人や、季節やメンバーでサイトの形を変える人です。
- 高さが1つのテーブルで十分なのは、チェアをすでに持っていて、その座面高に合う高さがはっきり決まっている人です。



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